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Compétition interne
Le 16 décembre 2023, nous avons organisé notre 2ème compétition interne. Tous les débutants et confirmés étaient les bienvenues. Nous avons disposé, à différentes distances, des blasons de différents tailles correspondant au niveau des archers pour pour que chacun ai sa chance. Une formule qui a remporté un franc succès ! La première place a été décrochée par une archère débutante : Carine.
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Instant coaching : les règles au JO
Comment compte-t-on ? Au JO, les règles du tir à l’arc sont bien différentes de celles pratiquées lors des championnats FFTA. Marc Dellenbach, entraîneur de l’Equipe de France de tir à l’arc, fait un petit récap’.
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Instant coaching : un sport fatigant ?
Même au bout de l’effort, un tireur peut tirer des flèches. Tirer des flèches c’est bien, les mettre dans le jaune, c’est là toute la difficulté au bout de plusieurs heure ! (source : http://www.votrecoach.fr/conseils-de-coach)
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Instant coaching : Vivre du tir
Un archer peut-il vivre de sa passion en 2016 ? Marc Dellenbach, entraîneur de l’Equipe de France de tir à l’arc, partage son expérience de coach. (source : http://www.votrecoach.fr/conseils-de-coach)
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Instant coaching : la stabilité cardiaque
Maitriser ses émotions et son rythme cardiaque… Souvent plus facile à dire qu’à faire. Marc Dellenbach, entraîneur de l’Équipe de France de tir à l’arc, évoque l’importance de savoir rester calme et serein. (source : http://www.votrecoach.fr/conseils-de-coach)
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Instant coaching : dynamique collective
Un sport individuel mais pas que ! L’énergie du groupe est essentielle. Marc Dellenbach, entraîneur de l’Equipe de France de tir à l’arc
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Instant coaching : le regard
Oeil de Lynx… Tout est dans le regard. L’énergie, l’engagement, la gniak ! Et c’est Marc Dellenbach, entraîneur de l’Equipe de France de tir à l’arc, qui le dit ! (source : http://www.votrecoach.fr/conseils-de-coach )
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Instant coaching : la concentration
La concentration idéale n’existe pas… La concentration idéale n’existe pas. En revanche, il y a des conditions à créer pour arriver à une harmonie entre le tireur, ses capacités du moment, l’objectif fixé… Pour arriver à ce que tout cela soit sur la même longueur d’onde et accessible. Comment optimiser sa concentration ? L’entraineur national Marc Dellenbach répond à cette question pour vous ! (source : http://www.votrecoach.fr/conseils-de-coach )
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Instant coaching : préparation physique
Le gainage ! Abdos, lombaires, cuisses… rien n’est à laisser de côté !
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Journée d’accueil des débutants
Ce samedi 16 septembre marquait le début de la nouvelle année sportive pour le club. Nous avons accueillit nos nouveaux adhérents pour une distribution du matériel et des tirs d’initiations avec des gaufres et de la bonne humeur ! Bienvenue aux nouveaux archers et bon retour à l’entrainement aux confirmés ! 💪🏼🏹 N’oubliez pas de venir régulièrement sur le site pour voir les compétitions disponibles et les nouvelles du club. Le tableau dans le gymnase est également votre ami 😉